Núm vú bị thụt vào bên trong là tình trạng phổ biến thường gặp ở chị em phụ nữ. Điều này không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng sẽ khiến chị em tự ti về chuyện chăn gối. Vậy làm thế nào để nhũ hoa nhô lên, kích thích cảm xúc thăng hoa trong chuyện vợ chồng? Tham khảo một số cách được Resolute Bay giới thiệu dưới đây để lấy lại sự tự tin và nâng cao chất lượng đời sống vợ chồng.
Thế nào là núm vú bị thụt? Có mấy cấp độ? Nguyên nhân
Núm vú bị thụt là hiện tượng núm vú bị lún xuống so với vị trí ban đầu. Tình trạng này thường xảy ra ở cả nam và nữ. Núm vú thụt có thể gây ra sự tự ti, không thoải mái trong chuyện chăn gối, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của vùng ngực và gặp khó khăn trong việc cho con bú.
Tuy nhiên, núm vú thụt không liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và có thể được điều chỉnh bằng cách thực hiện một số biện pháp chăm sóc và điều chỉnh lối sống. Các mức độ của tình trạng núm vú bị thụt là thể được phân cấp như sau:
- Cấp độ 1: Khi bạn nhấn nhẹ vào quầng vú thì đầu ti dễ dàng xuất hiện và không bị mất đi ngay sau khi thả ra. Nếu bạn đang ở cấp độ 1 thì sẽ không có ảnh hưởng lớn đến việc cho bé bú và không xuất hiện nguy cơ xơ nang. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách thường xuyên kéo núm vú hoặc cho con bú.
- Cấp độ 2: Khi nhấn vào quầng vú, đầu ti vẫn nhô ra nhưng khó xuất hiện hơn và có thể bị thụt vào ngay khi chúng được thả ra. Ở cấp độ 2 này, sẽ gây ra khó khăn cho việc cho con bú và tình trạng tắc tia sữa cao. Bạn cũng có thể bị xơ nang nhẹ. Nếu bạn áp dụng các cách truyền thống như kéo đầu ti, hút đầu ti nhưng không hiệu quả thì hãy tìm đến phương pháp phẫu thuật.
- Cấp độ 3: Khi nhấn mạnh vào bầu ngực nhưng núm vú cũng không nhô lên. Mức độ 3 là tình trạng nặng nhất và có thể dẫn đến tình trạng xơ nang, khiến núm vú bị tấy đỏ. Do đó, bạn cần thăm khám ý kiến bác sĩ để có sự can thiệp phẫu thuật kịp thời.
Có rất nhiều nhân tố khiến núm vú bị thụt, dưới đây là một số nguyên nhân chính khiến núm vú bị thụt là:
- Có một số chị em bị núm vú thụt do bẩm sinh từ trong bụng mẹ.
- Chị em giảm cân nhanh chóng nhưng không theo phương pháp khoa học.
- Do tuổi tác cao, da nhăn nheo, không đàn hồi.
- Chị em đến tuổi dậy thì hoặc sau sinh bị giãn ống tiết sữa gây nên sự giãn nở bất thường của một ống trong mô vú.
- Núm vú bị viêm nhiễm, đau, có mủ.
- Hậu phẫu thuật vú xuất hiện biến chứng.
Làm thế nào để nhũ hoa nhô lên?
Việc nhũ hoa bị thụt xuống có thể sẽ gây nên nhiều khó khăn cho chị em trong việc chăm con và tự ti chuyện chăn gối. Tuy nhiên, có một số cách làm nhũ hoa nhô lên, nâng cao độ đàn hồi và độ săn chắc của nhũ hoa như: Massage, kỹ thuật Hoffman, kích thích núm vú bằng tay hoặc miệng, sản phẩm hỗ trợ,…
Bằng phương pháp massage
Việc massage nhẹ nhàng có thể giúp kích thích lưu thông máu và kích thích tái tạo tế bào da. Bạn có thể kết hợp sử dụng các dưỡng chất tự nhiên như dầu dừa hoặc dầu hạt nho để massage nhằm tăng tính hiệu quả.
Hiện nay có hai kỹ thuật massage được ứng dụng phổ biến đó chính là: kỹ thuật Hoffman và kích thích núm vú bằng tay hoặc miệng. Cụ thể từng cách như sau:
Kỹ thuật Hoffman
Kỹ thuật này khá đơn giản và được nhiều chị em ứng dụng tại nhà. Bạn sẽ thực hiện theo các bước dưới đây:
- Bước 1: Đặt ngón tay cái lên 2 bên đầu vú và massage theo kiểu đối xứng.
- Bước 2: Có thể massage theo hai cách: một tay qua trái, một tay qua phải hoặc một tay đi lên một tay đi xuống.
Lưu ý: Bạn cần duy trì thực hiện mỗi ngày 2-5 lần, mỗi lần 2-5 phút, sau 1 tháng bạn sẽ nhận thấy núm vú dần nhô lên về vị trí ban đầu.
Kỹ thuật kích thích núm vú bằng tay hoặc miệng
Phương pháp làm nhô nhũ hoa này khá đơn giản, bạn có thể kích thích núm vú bằng cách dùng tay kéo hoặc vê tròn, dùng miệng để mút. Lưu ý, bạn nên thực hiện một cách nhẹ nhàng để tránh làm đau hoặc gây tổn thương núm vú.
Dùng sản phẩm hỗ trợ để nhũ hoa nhô lên
Bên cạnh các kỹ thuật massage nhẹ nhàng thì bạn cũng có thể sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ để làm nhũ hoa nhô lên nhanh chóng hơn. Cụ thể như:
Miếng bảo vệ núm vú
Sản phẩm này được chị em thường xuyên sử dụng vì tiện lợi, dễ mua và có thể tái sử dụng nhiều lần. Nhờ đặc điểm bám sát vào bầu ngực chặt và mềm mại nên có thể kích thích núm vú nhô ra.
Sau khi sử dụng, bạn chỉ cần rửa sạch lại với nước rồi tái sử dụng. Lưu ý, bạn cần quan sát tình trạng đầu ti, nếu núm vú đã nhô ra ngoài thì hãy giảm thời gian sử dụng để bầu ngực thông thoáng và duy trì trạng thái như ban đầu.
Dùng máy hút sữa
Nếu bạn đang trong giai đoạn chăm con nhưng núm vú bị tụt thì bé sẽ không bú được sữa và đầu tia sữa của mẹ cũng có nguy cơ tắc nghẽn. Do đó, bạn có thể sử dụng máy hút sữa để làm nhô nhũ hoa theo quy trình sau: Đặt cốc hút sữa trên ngực, đưa núm vú vào đầu hút và bật máy ở chế độ bạn cảm thấy thoải mái nhất. Tránh trường hợp mở máy quá mạnh sẽ làm tổn thương đến núm vú của bạn.
Dùng cốc dẻo
Bạn có thể đến các cửa hàng mẹ và bé để mua cốc dẻo làm tăng núm vú. Với cách làm nhũ hoa nhô lên này, bạn chỉ cần đặt cốc vừa với núm vú, sau đó bóp nhẹ đáy cốc để hơi nén trong cốc hút nhũ hoa nhô lên. Bạn có thể thực hiện 10-15 phút mỗi ngày để nhận thấy sự cải thiện rõ rệt.
Can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ
Tuy nhiên các phương pháp hướng dẫn làm thế nào để nhũ hoa nhô lên có thể không đem lại hiệu quả ngay lập tức và còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Nếu bạn mong muốn nhận được hiệu quả thẩm mỹ nhanh chóng thì có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về phương pháp phẫu thuật phù hợp.
Hiện nay, các công nghệ làm nhũ hoa nhô lên đã rất tân tiến, hạn chế xâm lấn nên không gây ảnh hưởng đến các chức năng của vùng ngực. Các bác sĩ sẽ sử dụng chỉ sinh học tự tiêu để cố định núm vú nhô lên, đồng thời loại bỏ các loại mô xơ trong vú nếu có. Khi thực hiện phẫu thuật tại cơ sở thẩm mỹ uy tín thì bạn hoàn toàn yên tâm về tính hiệu quả.
Làm thế nào để nhũ hoa nhô lên đẹp tự nhiên và duy trì hiệu quả lâu dài vẫn luôn là điều mà nhiều chị em mong muốn đạt được. Với các cách mà Resolute Bay giới thiệu trên đây chắc chắn sẽ giúp chị em cải thiện được tình trạng thụt núm vú hiệu quả. Chúc bạn áp dụng thành công và lấy lại sự tự tin cho chính mình nhé!
Để lại một bình luận