Body đẹp

Cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn cái đẹp ở nữ giới. Body tuyệt đẹp, vóc dáng thon gọn và săn chắc hơn khi hình thành cơ bụng số 11 nên không ít người rất chăm chỉ luyện tập. Vậy, tập bao lâu để có cơ bụng số 11? Theo các huấn luyện viên thể hình thì thời gian cho hiệu quả sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Phần trình bày dưới đây sẽ cho bạn đáp án. Tạo cơ bụng số 11 bằng những … [Đọc thêm...] vềTập bao lâu để có cơ bụng số 11? Hướng dẫn luyện tập

Mẹo giảm mỡ bụng dưới cho người gầy chỉ trong 7 ngày là phương pháp giúp chị em nhanh chóng sở hữu vóc dáng đẹp, hoàn hảo với số đo 3 vòng quyến rũ. Đây là những bí quyết đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà rất dễ dàng mà không tốn nhiều thời gian hay ăn kiêng quá kham khổ. Hãy xem ngay bài viết sau đây của Resolute Bay để biết được cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả. Tại sao … [Đọc thêm...] vềGiảm mỡ bụng dưới cho người gầy béo bụng trong 7 ngày

Bạn đang cần tìm cách giảm mỡ đầu gối tại nhà để khắc phục khuyết điểm khiến bạn tự ti khi phần đầu gối kém sắc, không được thon thả. Bên cạnh đó, nếu tập luyện đều đặn những bài tập này còn giúp bạn có đôi chân đẹp, da chân căng bóng, mịn màng. Cách giảm mỡ đầu gối tại nhà đơn giản Dưới đây là 7 cách giảm mỡ đầu gối nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà, lưu lại và thực hiện … [Đọc thêm...] vềBật mí 7 cách giảm mỡ đầu gối nhanh chóng mà cực hiệu quả

Cách giảm 10kg trong 1 tháng khá đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Quá trình giảm cân cần tuân thủ đúng những tiêu chí như an toàn với sức khỏe, tránh tình trạng mệt mỏi, giảm khả năng có thể tăng cân trở lại. Để sở hữu thân hình thon gọn, 3 vòng chuẩn, bạn cần sự kiên trì, quyết tâm cao. Uống thuốc giảm cân có thật sự cần thiết không? Theo lời khuyên của các bác sĩ, bạn … [Đọc thêm...] vềCách giảm 10kg trong 1 tháng đơn giản, an toàn với sức khỏe