Cắt mí ăn cá được không? Kiêng thực phẩm gì trong bao lâu?

Thắc mắc cắt mí ăn cá được không được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Cá là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất và quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên đây lại là thực phẩm nằm trong nhóm hải sản cần kiêng cữ sau phẫu thuật thẩm mỹ. Bài viết sẽ được các chuyên gia thẩm mỹ tại Resolute Bay giải đáp chi tiết.

Sau cắt mí ăn cá được không?

Phương pháp cắt mí được biết là thủ thuật mà bác sĩ sử dụng dụng cụ y khoa để bóc tách và loại bỏ phần mỡ thừa bên dưới mí mắt, sau đó sẽ dùng chỉ y khoa để tạo nếp gấp ở mí cong, tròn đều và đẹp tự nhiên. Để có được kết quả tốt nhất, không chỉ dựa vào trình độ chuyên môn của bác sĩ mà bạn còn chú ý đến chế độ ăn uống sau khi cắt mí.

Theo đó, câu trả lời cho Cắt mí ăn cá được không từ các chuyên gia thẩm mỹ Resolute Bay là CÓ. Bởi vì thịt cá chứa nhiều protein và các dưỡng chất khác giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, làm liền vết thương hở và bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.

Tuy nhiên, cá cũng là thực phẩm được đánh giá có tính tanh, nằm trong nhóm hải sản cần chú ý khi ăn sau cắt mí mắt. Một số cơ địa dị ứng không nên đưa cá vào bữa ăn sau khi thực hiện cắt mí. Để đảm bảo an toàn thì chị em nên ăn ít cá và chú ý lựa chọn những loại cá có tính lành nhằm hạn chế tình trạng kích ứng xảy ra.

Tại sao cắt mí kiêng ăn cá?

Như đã nói ở trên thì ngoài câu trả lời cho cắt mí ăn cá được không, một số lời khuyên bạn nên hạn chế ăn nhiều cá. Đặc biệt các cơ địa dễ dị ứng nên kiêng ăn cá sau vài tuần cắt mí.

Dù là cá nước ngọt hay cá nước mặn thì đều có mùi tanh, dễ bị nhiễm khuẩn trong quá trình bảo quản. Khi chế biến nếu không loại bỏ sạch các chất cặn bã thì vết thương mí mắt rất dễ bị viêm nhiễm hay nổi mẩn. Chưa kể các loại cá chứa các chất độc bên ngoài da, cá ươn bị biến đổi chất và đặc biệt là các loại cá biển khi ăn rất dễ bị ngộ độc.

Trong thịt cá biển có chứa hàm lượng histamin cao, một chất dễ khiến cho các vùng da có vết thương hở bị kích ứng, mí mắt sưng và để lại sẹo xấu. Do đó, nếu những bạn có cơ địa khó lành thì nên kiêng ăn cá dù ít hay nhiều để tránh những tác hại không mong muốn về sau.

Cắt mí kiêng ăn cá bao lâu?

Nếu như bạn đang lo lắng cắt mí ăn cá được không, có ảnh hưởng gì đến vết thương sau cắt mí. Tốt nhất, hãy kiêng ăn cá trong vòng 1 tuần sau khi phẫu thuật cắt mí đối với những cơ địa mau lành. Sau đó bạn có thể thưởng thức cá trở lại với một lượng vừa phải.

Còn đối với các trường hợp cơ địa khó lành hay sau 1 tuần mí mắt vẫn sưng thì nên kiêng ăn cá ít nhất 1 tháng cho đến khi vết thương hồi phục hoàn toàn. Hãy theo dõi tình trạng bản thân, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa cá vào thực đơn ăn uống sau hậu phẫu, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và thẩm mỹ mí mắt.

Các thành phần dưỡng chất có trong cá

Có nên ăn cá sau khi cắt mí không thì bạn phải dựa vào thành phần dinh dưỡng có trong thịt cá, để từ đó biết được tại sao đây lại là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất mà các chuyên gia dinh dưỡng thường thay thế cho các loại thịt khác.

Thành phần chính của cá là protein với hàm lượng cao, cùng với đó là vitamin B12, D, canxi, photpho và các dưỡng chất khác. Đây là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho quá trình trao đổi chất và phát triển cơ thể. Cá được xếp vào nhóm thực phẩm chứa ít calo và chất béo tốt cho sức khỏe. Các axit béo có trong cá không chỉ chống lại quá trình oxy hóa mà còn hồi phục vết thương sau khi phẫu thuật.

Ăn cá rất tốt cho tim mạch và sự phát triển của não bộ nhờ hàm lượng omega-3 có trong thịt cá. Bởi vì cơ thể không thể tổng hợp và sản sinh omega-3 nên cần bổ sung từ các thực phẩm khác, và cá chính là nguồn cung cấp hàm lượng omega-3 dồi dào.

Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong cá còn hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ. Ăn cá giúp kích thích máu lưu thông và phát triển hệ thần kinh trung ương, giảm thiểu các chứng trầm cảm và đau xương khớp.

||Xem thêm: Hiệu quả cắt mí và hình ảnh cắt mí mắt sau từng giai đoạn

Ngoài kiêng ăn cá, sau cắt mí kiêng ăn gì để tránh kích ứng?

Chế độ ăn uống sau cắt mí đặc biệt quan trọng, quyết định đến 30% quá trình hồi phục vết thương và kết quả thẩm mỹ. Bên cạnh cắt mí ăn cá được không, bạn cần kiêng ăn một số thực phẩm được bác sĩ chỉ định dưới đây:

• Thịt bò: Mặc dù thịt bò chứa hàm lượng đạm dồi dào tốt cho sức khỏe, nhưng đây lại chính là nguyên nhân làm tăng các hắc tố ở vết thương khiến mí mắt dễ bị thâm và hình thành sẹo lồi.
• Thịt gia cầm: Bạn cần kiêng ăn thịt gà, thịt vịt, đặc biệt là các loại trứng của gia cầm. Bởi vì hàm lượng protein khá cao và dễ làm màu sắc vết thương bị loang lổ, ngứa ngáy và lâu lành.
• Thực phẩm cay nóng: Tránh ăn các món ăn có vị cay, tính nóng, khi đưa vào cơ thể dễ gây kích ứng và miệng vết thương bị viêm loét. Không những vậy, đồ ăn cay nóng còn làm tăng nhiệt cơ thể kéo dài tình trạng sưng đau.
• Hải sản: Các thực phẩm được xếp vào nhóm hải sản như tôm, cua, mực, cá,… có tính tanh và tồn tại nhiều vi khuẩn độc hại gây dị ứng vết thương. Đó cũng là lý do tại sao nhiều chị em thắc mắc cắt mí ăn cá được không.
• Rau muống: Kiêng ăn rau muống sau cắt mí để tránh sản sinh quá nhiều collagen gây hình thành sẹo sau phẫu thuật, nhất là vết sẹo lồi ở mí mắt.
• Đồ nếp: Các món ăn chế biến từ gạo nếp như xôi, bánh chưng, bánh trôi nước,… là nguyên nhân làm vết thương mí mắt mưng mủ và lâu lành.
• Bia, rượu: Kiêng uống các chất chứa cồn như rượu bia sau phẫu thuật cắt mí. Bởi những đồ uống này làm tăng nhiệt trong cơ thể, gây nóng gan, loãng máu và nếp mí lâu lành.
• Caffeine: Các đồ uống chứa chất caffeine làm tăng nhịp tim và vết thương dễ chảy máu. Bạn nên kiêng cafe hay nước tăng lực sau cắt mí khoảng 1 tháng cho đến khi hồi phục hoàn toàn.
• Thuốc lá: Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng ăn sau cắt mí thì bạn cần tránh hút thuốc lá và thuốc điện tử. bởi vì các chất kích thích từ thuốc lá tăng nguy cơ nhiễm trùng và kéo dài quá trình lành thương.

Cắt mí xong nên ăn gì để nhanh hồi phục?

Để nếp mí nhanh lành và lên form đẹp tự nhiên thì bạn cần bổ sung nhiều dưỡng chất giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn. Ngoài giải đáp cắt mí ăn cá được không thì các bác sĩ tại Resolute Bay sẽ gợi ý những thực phẩm cần bổ sung sau cắt mí:

• Chất đạm: Bổ sung các thực phẩm từ đạm giúp sản sinh các tế bào mới để mau lành vết mổ. Nên đưa các thực phẩm chứa protein lành mạnh từ thịt heo nạc, thịt cá lành tính, các loại hạt giàu đạm, sữa hoặc ngũ cốc dinh dưỡng,…
• Thực phẩm giàu kẽm: Các loại đậu, hạt ngũ cốc như đậu xanh, đậu lăng, yến mạch, hạt bí ngô, vừng… chứa hàm lượng chất kem khá cao. Đây là nguồn thực phẩm giúp giảm sưng viêm, tăng cường tái tạo collagen để nếp mí nhanh lành.
• Chất xơ: Các chuyên gia khuyến cáo những người có vết thương hở nên bổ sung nhiều rau xanh chứa chất xơ để vết mổ nhanh hồi phục. Một số loại rau chứa hàm lượng chất xơ cao như rau bina, bắp cải, rau ngót, rau dền,…
• Thực phẩm giàu Vitamin A: Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A giúp sản sinh collagen, kích thích tái tạo tế bào mới để vết thương nhanh lành. Phải kể đến một số loại rau củ quả giàu vitamin A như: bí đỏ, cà rốt, xoài, ớt chuông, khoai lang,…

• Thực phẩm giàu Vitamin C: Không chỉ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, vitamin C còn giúp giảm sưng viêm, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Hãy bổ sung các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, ổi, dâu tây, kiwi,…
• Chất béo lành mạnh: Nên thay thế mỡ động vật bằng các chất béo lành mạnh dễ hấp thu như quả bơ, dầu dừa, dầu oliu,…
• Nước: Uống nhiều nước cũng là cách để mí mắt nhanh lành và đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Nhờ đó bạn không còn phải lo lắng cắt mí ăn cá được không.

Những chế độ dinh dưỡng mà các chuyên gia Resolute Bay chia sẻ phần nào giúp chị em xây dựng thực đơn dinh dưỡng sau cắt mí. Nếu tuân thủ hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu đúng cách từ bác sĩ phẫu thuật và tái khám định kỳ, chắc chắn bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc kiêng cử thực phẩm nào sau khi thẩm mỹ mí mắt.

>>> Xem thêm: Cắt mí nên ăn gì để mau lành và phục hồi mí đẹp?