Theo thời gian, những nếp nhăn và lão hoá sẽ xuất hiện trên gương mặt của các chị em, đặc biệt ở độ tuổi trung niên. Do đó, các phương pháp làm căng da mặt tại nhà luôn nhận được sự quan tâm đặc biệt. Trong bài viết này, Resolute Bay xin chia sẻ một số cách làm căng da mặt, mang đến sự trẻ trung và thần thái rạng rỡ.
Nguyên nhân khiến làn da bị lão hoá
Lão hoá là tình trạng không thể tránh khỏi theo quy luật tự nhiên, đặc biệt ở độ tuổi trung niên. Việc bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim sẽ khiến gương mặt kém sắc, lộ dấu hiệu già nua. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra lão hoá sẽ giúp bạn có biện pháp ngăn ngừa hiệu quả.
Nguyên nhân xảy ra từ bên trong
Về cấu tạo, làn da được chăm sóc, duy trì sự đàn hồi nhờ vào collagen, elastin và nước. Việc duy trì độ ẩm và kích thích tái tạo các thành phần này sẽ giúp làn da mềm mịn, căng bóng và hạn chế lão hoá. Do đó, nếu cơ thể bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, da khô, chảy xệ, nguyên nhân đến từ bên trong như sau:
- Vấn đề tuổi tác: Từ độ tuổi 25 trở đi, cơ thể của bạn đã bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa rõ rệt do nồng độ collagen và elastin sản sinh đã giảm rõ rệt làm da mất đi độ đàn hồi, săn chắc vốn có.
- Yếu tố di truyền: Trường hợp trong gia đình đã có thành viên gặp tình trạng làn da thiếu đàn hồi, chùng nhão thì tỷ lệ khá cao bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này.
- Điều kiện sức khỏe: Nếu bạn đang mắc một số bệnh lý mãn tính tiểu đường, gan, tim mạch,… hoặc bệnh liên quan đến tuyến nội tiết cũng làm tốc độ lão hóa diễn ra nhanh hơn khiến da chùng nhão, chảy xệ.
- Stress diễn ra trong thời gian dài: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, stress là nguyên nhân làm gia tăng nồng độ cortisol gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến làn da như giảm độ đàn hồi, nếp nhăn dày đặc,…
- Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Thực đơn ăn uống hàng ngày không đầy đủ chất dinh dưỡng và da bị thiếu nước kéo dài cũng là lý do tốc độ lão hóa bị đẩy lên nhanh chóng.
Nguyên nhân từ môi trường bên ngoài
Những yếu tố bên ngoài như môi trường, sinh hoạt, ánh sáng tưởng chừng không liên quan nhưng lại ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe làn da. Một số nguyên nhân khiến làn da ngày càng tệ đi được nhắc đến như sau:
- Do ảnh hưởng của tia cực tím: Trong ánh sáng mặt trời có lượng lớn tia cực tím là tác nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa da. Làn da tiếp xúc với tia UV quá nhiều sẽ giảm khả năng sản sinh collagen và elastin khiến làn da dần trở nên nhăn nheo, chảy xệ nghiêm trọng.
- Khói và bụi có trong không khí: Thành phần khói, bụi quá dày đặc trong không khí là tác nhân chính dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Lâu dần da sẽ trở nên kích ứng và không còn giữ được độ đàn hồi vốn có.
- Hút thuốc lá: Những thành phần hóa học có trong thuốc lá cũng là tác nhân làm da trở nên nhăn nheo khô sạm. Người hút thuốc lá quá nhiều thường gặp tình trạng lão hóa sớm hơn so với nhóm nói không với khói thuốc.
- Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, kém chất lượng: Một nguyên nhân tiếp theo dẫn đến tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo là sử dụng mỹ phẩm không đúng cách. Các thành phần hóa học có trong mỹ phẩm có thể khiến làn da trở nên kích ứng, mất đi độ ẩm tự nhiên. Bên cạnh đó, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ cũng là tác nhân gây viêm da, nhiễm trùng nghiêm trọng.
- Thời gian sử dụng điện thoại, máy tính quá nhiều: Nếu bạn phải làm việc với máy tính, điện thoại nhưng không biết cách chăm sóc da đúng chuẩn cũng là lý do mà những dấu hiệu lão hóa đến sớm hơn bình thường.
- Thiếu ngủ trầm trọng: Thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân làm da lão hóa. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ dẫn đến rối loạn chức năng hoạt động của gan, độc tố không đào thải được hoàn toàn ra ngoài, ứ đọng bên trong cơ thể làm da kém săn chắc, chảy xệ.
- Thói quen thường xuyên nheo mắt, cau mày,… : Những hành động như nheo mắt lại, mày chau có thể làm da trở nên mất đàn hồi, nhiều nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt của bạn. Do đó, hãy sớm bỏ những thói quen xấu này để ngăn ngừa lão hóa sớm trên da.
11 cách làm căng da mặt tại nhà dễ thực hiện
Để cải thiện tình trạng lão hoá, làm cách làm căng da mặt tại nhà là phương pháp lý tưởng, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Sau đây sẽ là 11 cách giúp bạn có thể có được làn da căng bóng mịn màng tại nhà một cách hiệu quả nhất.
Mặt nạ làm căng da mặt bằng trứng gà
Như chúng ta đã biết, trứng gà là một món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Trong làm đẹp, trứng gà cũng được coi là một trong những nguyên liệu dùng để làm đẹp.
Mặt nạ bằng trứng gà không chỉ giúp da mềm mịn mà còn có tác dụng làm trắng và căng da, giảm nếp nhăn trên mặt. Lòng trắng trứng kết hợp với bột cám gạo và nước cốt chanh sẽ giúp da giảm tiết bã nhờn, sáng mịn và hỗ trợ điều trị mụn nhanh chóng.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 quả trứng gà, 1 thìa cám gạo, 1 thìa nước cốt chanh.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều hỗn hợp gồm các nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau.
- Bước 2: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, dùng cọ và thoa hỗn hợp lên da mặt.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm nhanh vào da. Hỗn hợp này cũng có công dụng tẩy tế bào chết hiệu quả.
- Bước 4: Rửa sạch mặt với nước ẩm và dùng khăn bông mềm mại lau khô.
Cách làm căng da mặt từ sữa tươi
Sữa tươi không chỉ là loại đồ uống tốt cho sức khỏe mà nó còn được sử dụng làm mặt nạ giúp căng da mặt hữu hiệu. Bởi trong sữa tươi có chứa nhiều protein, axit lactic có tác dụng dưỡng ẩm mịn, mềm mại và làm trắng da tự nhiên. Đặc biệt, sữa tươi rất lành tính nên có thể sử dụng cho mọi loại da mà không sợ kích ứng hay mẩn đỏ như các loại mặt nạ khác.
Mặt nạ bằng sữa tươi sử dụng cho làn da bóng dầu, có nhiều đốm nâu hoặc lão hóa do ánh nắng mặt trời. Một lưu ý đó là nên chọn sữa tươi không đường thay vì có đường sẽ tốt cho da hơn. Ngoài ra, bạn đừng quên chống nắng cho da sau khi đắp mặt nạ bằng sữa tươi để giúp da được bảo vệ tốt hơn khỏi những tác động của mặt trời.
- Rửa mặt với sữa tươi: chọn loại sữa tươi không đường từ thương hiệu nổi tiếng và rửa mặt sạch vào mỗi tối. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm và dùng khăn lau khô.
- Mặt nạ dưỡng da với sữa tươi: Sử dụng khoai tây nghiền nhuyễn trộn cùng sữa tươi và tẩy tế bào da chết để làn da sáng mịn. Thực hiện 2 lần mỗi tuần để cảm nhận hiệu quả.
- Tẩy tế bào chết cho da với sữa tươi: Dùng mật ong, sữa tươi, đường nâu trộn thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa lên da mặt để loại bỏ tế bào chết, thực hiện 2 lần mỗi tuần để làn da sáng mịn.
Mặt nạ làm căng da mặt với quả bơ
Quả bơ có tính mát, lành, tốt cho sức khỏe và vừa tốt cho làn da. Bởi vì trong bơ có các chất có khả năng chống oxy hóa cao. Bên cạnh đó, còn cung cấp độ ẩm cho làn, giúp tăng độ đàn hồi. Sử dụng mặt nạ bằng bơ thường xuyên sẽ giúp cho da mặt thêm căng, mịn, quá trình lão hóa da giảm. Đây là một trong các cách làm căng da mặt tại nhà hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị: ½ quả bơ, 2 thìa mật ong nguyên chất
Cách làm mặt nạ bơ
- Xay nhuyễn 1/2 quả bơ với 2 thìa mật ong nguyên chất.
- Sau đó rửa mặt sạch, dùng chổi thoa hỗn hợp bơ và mật ong đều lên mặt. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước lạnh.
- Nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần để có làn da căng mịn, không nhăn nheo, chảy xệ.
Cách làm căng da mặt bằng cà chua tại nhà
Cà chua là một loại nguyên liệu rất quen thuộc đối với mọi người, chi phí để mua cà chua không quá cao và bạn có thể dễ dàng tìm được chúng ở chợ hay ở các cửa hàng.
Nguyên liệu chuẩn bị: Cà chua, 2 viên vitamin E và 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
Cách làm mặt nạ cà chua
- Đầu tiên bạn cần lựa chọn được những quả cà chua chín, rửa sạch sau đó lột bỏ lớp vỏ bên ngoài.
- Cho cà chua đã sơ chế vào máy xay và xay nhuyễn, đồng thời cho thêm 2 viên vitamin E và một ít nước cốt. chanh để tăng khả năng hấp thụ của da.
- Rửa mặt thật sạch, đồng thời thực hiện tẩy tế bào chết để loại bỏ chất bẩn còn bám trên da mặt.
- Sử dụng hỗn hợp vừa xay đắp lên da mặt và giữ trong vòng 20 – 25 phút.
- Sau khi đã đắp xong rửa lại bằng nước sạch để vệ sinh da mặt.
- Nên thực hiện phương pháp này khoảng 3 – 4 lần/tuần để có được hiệu quả căng da mặt tốt nhất.
Mặt nạ căng da mặt bằng nha đam
Nha đam là nguyên liệu không thể thiếu trong các cách làm căng da mặt tại nhà hiệu quả, chăm sóc da cực kỳ tốt và được sử dụng rất rộng rãi trên thị trường. Không chỉ được sử dụng để chế biến ra các loại kem dưỡng mà nha đam còn có thể sử dụng trực tiếp làm mặt nạ dưỡng da.
Nha đam có chứa hàm lượng Axit malic cao cùng 12 loại dưỡng chất khác nhau sẽ giúp bạn cải thiện độ đàn hồi của da, đồng thời tăng khả năng sản sinh collagen giúp da luôn căng mịn và tươi trẻ.
Nguyên liệu chuẩn bị: Nha đam, 1 thìa cà phê mật ong
Cách làm mặt nạ nha đam
- Nha đam sau khi sơ chế gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài và lấy phần gel bên trong.
- Sử dụng gel nha đam hòa với một ít mật ong để tạo nên hỗn hợp chăm sóc da.
- Rửa mặt thật sạch sau đó lau khô da mặt.
- Sử dụng hỗn hợp vừa làm thoa đều lên da mặt làm thành mặt nạ dưỡng da.
- Giữ mặt nạ trong vòng 20 phút để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào bên trong các tế bào.
- Cuối cùng sau khi hoàn thành quá trình đắp mặt nạ hãy rửa mặt bằng nước sạch.
- Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/tuần để có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.
Mặt nạ căng da mặt bằng đu đủ
Đu đủ là loại trái cây có chứa rất nhiều Enzyme Papain, chất này có khả năng giúp tẩy tế bào chết, đồng thời làm cho da trở nên trắng sáng và căng mịn hơn. Sử dụng đu đủ làm mặt nạ giúp căng bóng da được rất nhiều chị em phụ nữ thực hiện cách làm căng da mặt tại nhà.
Nguyên liệu chuẩn bị: Đu đủ chín, 1 thìa cà phê nước cốt chanh
Cách làm mặt nạ đu đủ dưỡng da
- Đầu tiên bạn cần có được đu đủ chín.
- Gọt vỏ đu đủ và cho vào máy để xay nhuyễn, đồng thời cho thêm 1 ít nước cốt chanh để làm tăng tính axit giúp tẩy tế bào chết trên da.
- Sau khi xay xong, vệ sinh da mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ.
- Sử dụng đu đủ vừa xay đắp trực tiếp lên da mặt giúp dưỡng da.
- Sau khoảng 15 – 20 phút bạn có thể gỡ bỏ lớp mặt nạ đu đủ và rửa mặt lại bằng nước sạch.
- Bạn có thể thực hiện phương pháp này 3 lần/tuần để có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.
Cách làm căng da mặt tại nhà bằng mật ong
Mật ong là một trong những nguyên liệu “thần kỳ” giúp làn da luôn giữ được độ căng mịn, trắng hồng và luôn tươi trẻ. Với hàm lượng vitamin A, E, B cao có trong mật ong, làn da của bạn sẽ được làm tăng khả năng chống lại các loại vi khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả.
Bạn cần chuẩn bị 50ml mật ong nguyên chất cùng 10ml sữa chua không đường. Trộn đều 2 nguyên liệu trên với nhau bạn sẽ cho ra hôn hợp giúp chăm sóc da mặt hiệu quả. Đầu tiên bạn cần phải vệ sinh da mặt thật sạch bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn tế bào chết, đồng thời giúp giãn nở lỗ chân lông để hấp thụ dưỡng chất được tốt hơn. Sau khi đã vệ sinh da mặt, bạn sử dụng hỗn hợp mật ong và sữa chua thoa đều lên da mặt.
Cuối cùng sau khi thoa đều lên da mặt bạn giữ nguyên trong khoảng 20 phút để dưỡng chất có thể được da hấp thụ sau đó vệ sinh lại bằng nước ấm. Bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da khác để tăng cường dưỡng chất cho da.
Nguyên liệu chuẩn bị: 50ml mật ong, 10ml sữa chua không đường.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu vừa chuẩn bị thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Vệ sinh sạch làn da với sữa rửa mặt và nước ấm để làm thông thoáng lỗ chân lông, tạo điều kiện dưỡng chất thấm nhanh vào da.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt, để nguyên trong vòng 20 phút.
- Bước 4: Rửa sạch lại da với nước ấm và sử dụng các loại kem dưỡng, toner để cân bằng pH cho da sau khi đắp mặt nạ.
Cách làm căng da mặt tại nhà bằng dầu dừa
Dầu dừa là sản phẩm có hàm lượng Vitamin E và chất béo giúp dưỡng ẩm da, phục hồi các hư tổn từ bên trong các tế bào. Làn da của bạn sẽ lấy lại được sự đàn hồi, căng mịn trước đó, đồng thời dầu dừa cũng làm tăng độ ẩm giúp da trắng hồng, mềm mại.
Dầu dừa còn có công dụng rất tốt trong việc xóa bỏ các khuyết điểm trên da như vết thâm, nám,… giúp bạn luôn tự tin với vẻ ngoài của mình.
Trước tiên bạn sẽ thực hiện quy trình vệ sinh da mặt bằng nước ấm, loại bỏ các tế bào chết và chất bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông để da luôn ở tình trạng khô thoáng nhất. Sau khi đã vệ sinh xong bạn sử dụng dầu dừa thoa đều trực tiếp lên khuôn mặt và ủ ẩm trong vòng 15 – 20 phút để da hấp thụ các dưỡng chất. Sau khi đã hấp thụ dưỡng chất xong, bạn cần vệ sinh da mặt bằng nước ấm để loại bỏ các chất thải còn lại.
Nguyên liệu chuẩn bị: Dầu dừa nguyên chất, đảm bảo an toàn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Vệ sinh da sạch sẽ với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn.
- Bước 2: Thoa dầu dừa lên mặt, massage nhẹ nhàng theo chiều hướng lên.
- Bước 3: Để hỗn hợp trên da từ 15 – 20 phút cho dưỡng chất thẩm thấu vào tế bào bên dưới.
- Bước 4: Rửa mặt lại với nước ấm để đảm bảo làn da sạch thoáng. Sử dụng đều đặn 3 lần mỗi tuần để sở hữu làn da tươi tắn, khỏe mạnh.
Cách làm căng da mặt tại nhà bằng vitamin E
Vitamin E là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể sản sinh collagen giúp làm tăng độ đàn hồi và căng da mặt. Bổ sung vitamin E cho cơ thể sẽ giúp làn da bạn luôn giữ được nét tươi trẻ, hồng hào như tuổi đôi mươi. Ngoài việc bổ sung vitamin E bằng các loại thực phẩm, thuốc vào bên trong cơ thể thì bạn cũng có thể bổ sung vitamin E giúp làm căng da mặt trực tiếp từ bên ngoài.
Bạn có thể sử dụng vitamin E tổng hợp có bán tại các nhà thuốc. Trước tiên bạn cũng cần phải vệ sinh thật sạch da mặt, sau đó sử dụng 2 – 4 viên nang Vitamin E tổng hợp cắt ra và thoa đều dung dịch lên mặt. Ủ ẩm da mặt trong vòng 5 phút là có thể hấp thụ hoàn toàn dưỡng chất vitamin E giúp làm căng da mặt. Sau đó bạn rửa lại bằng nước lạnh để vệ sinh da mặt là có thể hoàn thành quy trình chăm sóc da rồi.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 – 4 viên vitamin E (chọn mua tại các nhà thuốc uy tín).
Cách thực hiện:
- Bước 1: Làm sạch làn da với sữa rửa mặt và nước ấm.
- Bước 2: Dùng 2 – 4 viên vitamin E, lấy dưỡng chất từ viên nang này và thoa đều lên mặt.
- Bước 3: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 5 phút để giúp da căng bóng, mịn màng.
- Bước 4: Rửa sạch lại với nước lạnh và dùng khăn bông mềm mại lau khô.
Căng da mặt tại nhà bằng bột cà phê và dầu ô liu
Cà phê là nguyên liệu có chứa chất cafein cực cao, đây là chất có công dụng làm cho làn da trở nên mềm mại và săn chắc bằng cách loại bỏ chất béo và giữ ẩm cho da. Ngoài ra cà phê còn có công dụng giúp tẩy tế bào chết, chống oxy hóa và làm giảm quá trình lão hoá da một cách hiệu quả.
Sử dụng cà phê xay nhuyễn kết hợp với dầu ô liu để tạo ra một hỗn hợp mặt nạ dưỡng chất, đây là một trong những cách làm căng da mặt giúp bạn sở hữu một làn da căng mịn, tươi trẻ hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị: Cà phê xay nhuyễn, dầu ô liu
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cà phê mang đi xay nhuyễn, trộn cùng một ít dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Rửa mặt sạch để loại bỏ vi khuẩn trước khi thoa hỗn hợp.
- Bước 3: Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt, giữ hỗn hợp khoảng 15 phút.
- Bước 4: Rửa sạch mặt với nước ấm, bạn sẽ cảm nhận làn da mịn màng và căng bóng hơn so với lúc đầu.
Massage tại nhà giúp da mặt khỏe mạnh, căng bóng
Massage là một trong những phương pháp làm đẹp vô cùng đơn giản, thế nhưng lại mang đến hiệu quả vô cùng cao đối với người sử dụng. Đây có thể được coi là kỹ thuật không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da tại các cơ sở chăm sóc sắc đẹp.
Việc massage da mặt sẽ giúp tăng cường lưu thông máu trên da mặt, giúp giảm nếp nhăn, làm mờ vết thâm hiệu quả, đồng thời massage còn làm tăng độ đàn hồi giúp da trở nên săn chắc hơn.
Tuy nhiên bạn hoàn toàn không cần phải đến các cơ sở làm đẹp để chăm sóc da mặt mà có thể thực hiện massage ngay tại nhà của mình để tiết kiệm thời gian cũng như chi phí làm đẹp.
Các lưu ý quan trọng khi thực hiện cách làm da mặt tại nhà
Cách làm căng da mặt tại nhà tuy sẽ mang lại kết quả mỹ mãn sau khi thực hiện, nhưng bạn nên lưu ý một số điều sau để cải thiện làn da tối ưu nhất:
- Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, các đồ uống có ga,… để hạn chế quá trình lão hóa giúp da căng mịn.
- Kết hợp dùng các loại mỹ phẩm cấp ẩm phù hợp với tình trạng da để giúp các mô cơ căng mịn, ngăn ngừa sự xuất hiện của các rãnh nhăn.
- Khi tham gia các hoạt động ngoài trời bạn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân của tia UV gây ra.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để các tế bào diễn ra liên tục và giúp da luôn được duy trì độ ẩm cần thiết.
- Thường xuyên massage mỗi ngày để giúp các cơ mặt săn chắc và ngăn chặn nguy cơ các mô chảy xệ.
- Khi sử dụng các cách làm căng da mặt bằng các nguyên liệu thiên nhiên thì chỉ nên sử dụng đúng liều lượng và không nên quá lạm dụng để tránh gây kích ứng.
Trên đây Resolute Bay đã giới thiệu đến bạn đọc 11 cách làm căng da mặt tại nhà đơn giản dễ làm. Tuy nhiên, nếu muốn căng da hiệu quả cao và thời gian lâu, bạn nên sử dụng các dịch vụ chăm sóc, căng da tại các cơ sở làm đẹp uy tín.
Trả lời