Tiết lộ 7 cách kiểm soát mụn và dầu thừa cho làn da tuổi dậy thì “khó chiều”

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể xảy ra nhiều biến đổi về nội tiết tố, từ đó dẫn đến việc xuất hiện nhiều dầu thừa và hình thành mụn. Vậy đâu là bí quyết kiểm soát và ngăn ngừa mụn và dầu thừa hiệu quả cho giai đoạn này? Cùng Resolute Bay khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Luôn nhẹ nhàng với làn da

Chà xát quá mạnh, nặn mụn hay làm tổn thương da bằng bất kỳ phương pháp nào cũng sẽ khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Khi đó, nếu có tác động lực quá mạnh, những vết mụn hay vùng da dầu sẽ bị viêm, lỗ chân lông bị tắc nghẽn và kết quả là sẽ hình thành những vết sẹo xấu xí. Chính vì vậy, thao tác nhẹ nhàng luôn là kim chỉ nam quan trọng trong quá trình chăm sóc da cũng như ngăn ngừa mụn phát triển trong độ tuổi dậy thì.

ngăn ngừa mụn cho làn da đẹp

Xem thêm: 8 mẹo thu nhỏ lỗ chân lông không cần đến thẩm mỹ viện: Top 1 xông mặt, hạng 2 dùng AHA – BHA

Chú ý đến chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống của bạn cũng có thể trở thành yếu tố gây ra mụn và dầu thừa. Một số thực phẩm gây mụn như:

  • Thực phẩm chế biến sẵn
  • Các chế phẩm từ sữa
  • Các loại đồ uống có cồn
  • Thực phẩm chứa đường

Do đó, bạn có thể thử áp dụng chế độ ăn kiêng, giảm đường, loại bỏ bớt các thực phẩm chứa gluten (bánh quy, bánh ngọt, bánh mì,…), đậu nành, trứng, sữa, thức ăn nhanh, rượu trong khoảng 20 ngày. Sau khoảng thời gian này, hãy xem thử kết quả, ghi lại bất kỳ thay đổi nào với làn da của bạn và bắt đầu cân chỉnh sao cho phù hợp trong khoảng thời gian kế tiếp.

Xem thêm:  Wendy (Red Velvet) tiết lộ cách dưỡng da mặt trắng mịn chỉ với 3 bước, bạn đã thử?
chú ý chế dộ ăn uống để ngăn ngừa mụn hiệu quả

Đừng quên sử dụng kem chống nắng

Mặc dù ánh nắng có thể làm khô mụn khá nhanh nhưng về lâu dài thì có thể để lại hậu quả đáng kể. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên sẽ làm da bạn bị mất mất nước và dần dần, da sẽ tạo ra nhiều dầu cũng như gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, kem chống nắng chính là vũ khí hoàn hảo để bạn bảo vệ da một cách triệt để. Tuy nhiên, kem chống nắng có xu hướng khá nhờn và vì vậy, hãy lựa chọn một loại kem chống nắng không chứa dầu nếu bạn muốn ngăn ngừa mụn hiệu quả.

sử dụng kem chống nắng giúp ngăn ngừa mụn

Hạn chế makeup

Mặc dù trang điểm có thể giúp bạn trở nên xinh xắn, thu hút hơn nhưng điều này có thể khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mụn sẽ hình thành và phát triển nhiều hơn. Còn trong trường hợp bạn không muốn từ bỏ thói quen hàng ngày của mình thì nên chọn loại kem nền hoặc mỹ phẩm không có mùi thơm, không cồn, paraben để làn da của bạn không còn bị kích thích và cũng ngăn ngừa mụn hiệu quả.

hạn chế makeup để ngăn ngừa mụn

Thư giãn, thả lỏng bản thân

Tuy căng thẳng không khiến mụn hình thành nhưng đây lại là nguyên nhân khiến cho các vết mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), cơ thể bạn tạo ra nhiều hormone kích thích dầu tiết nhiều hơn khi bạn bị căng thẳng. Vì vậy, tốt hơn hết là bạn nên có các phương pháp quản lý “stress” như:

  • Tập Yoga
  • Thiền
  • Đi bộ
  • Mát xa
  • Các bài tập thể dục nhẹ nhàng
ngăn ngừa mụn bằng cách thư giãn

Nhớ cấp ẩm cho làn da

Khi bị mất nước, cơ thể bạn có thể báo hiệu các tuyến dầu trên da sản xuất nhiều hơn. Mất nước cũng mang lại cho làn da một vẻ ngoài xỉn màu, thúc đẩy mụn hình thành và phát triển. Do đó, tốt hơn hết là bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên kể cả là mùa đông hay mùa hè.

Xem thêm:  TOP 15 kem dưỡng da tay tốt hiện nay cho đôi tay trắng muốt mềm mịn

Tuy nhiên, nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu, hương thơm tổng hợp hoặc các thành phần khác có thể làm kích ứng da và gây ra mụn. Bạn hãy chắc chắn kiểm tra danh sách thành phần trước khi mua một loại kem dưỡng ẩm để đảm bảo rằng chúng không làm ảnh hưởng đến làn da dầu mụn.

ngăn ngừa mụn bằng cách cấp ẩm cho da

Lưu ý thật kỹ đến việc rửa mặt

Mụn hình thành khi lỗ chân lông bị bít tắc do dầu nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ lâu ngày trên da. Do đó, nếu chỉ rửa mặt bằng nước thông thường, các vi khuẩn hay dầu thừa không thể được làm sạch một cách triệt để. Vì vậy, để mụn không có cơ hội sinh sôi, bạn phải lưu ý thật kỹ đến việc rửa mặt trong quá trình skincare, tối đa 2 lần mỗi ngày. Các sản phẩm sữa rửa mặt này nên có các thành phần dành riêng cho da dầu, mụn như: axit salicylic, axit glycolic, beta-hydroxy, axit benzoyl peroxide.

Bên cạnh đó, làn da của lứa tuổi này còn khá non nớt nên việc lựa chọn sữa rửa mặt cũng cần phải cẩn thận hơn. Những loại sữa rửa mặt này phải đảm bảo sự dịu nhẹ, an toàn, không kích ứng với độ pH từ 5.0 – 6.0. Ngoài các thành phần axit dành cho da dầu mụn, bạn cũng có thể ưu tiên sản phẩm có các nguyên liệu với độ lành tính từ thiên nhiên, vừa ngăn ngừa mụn, vừa kháng viêm như: trà xanh, nghệ, tràm trà,…

Xem thêm:  Cách làm trắng vùng da dưới cánh tay bằng Baking Soda
ngăn ngừa mụn bằng cách rửa mặt kỹ

Gel rửa mặt ngừa mụn Hazeline Matcha Tràm trà là gợi ý chăm sóc làn da dầu mụn cho tuổi dậy thì từ chuyên gia mà bạn không nên bỏ qua. Với thành phần chính là tràm trà và Matcha, sản phẩm không chỉ giúp làm dịu làn da mụn chỉ sau 3 ngày, mà còn cải thiện tình trạng làn da xỉn màu hay đốm nâu trên da hiệu quả. Cụ thể hơn:

  • Tràm trà: Có khả năng kháng khuẩn, kiểm soát dầu thừa đồng thời giúp điều tiết bã nhờn và ngừa mụn hiệu quả
  • Matcha: Làm sáng mịn da, ngăn ngừa đốm nâu, cải thiện các vùng da sạm màu và giàu chất chống oxy hóa.

Về khả năng làm sạch, Gel rửa mặt ngừa mụn Hazeline Matcha Tràm Trà còn chứa hoạt chất Salicylic Acid (BHA) có trong Gel rửa mặt hỗ trợ làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và cặn bẩn sâu bên trong lỗ chân lông. Từ đó, giải quyết tình trạng lỗ chân lông bí tắt và ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Sản phẩm còn có kết cấu gel mềm mịn, nhẹ như nước cất và độ pH 5.5 cân bằng nên sẽ an toàn và dịu nhẹ kể cả làn da nhạy cảm.

Gel rửa mặt ngăn ngừa mụn Hazeline Matcha Tràm trà

Dựa trên thử nghiệm thực tế trên 60 tình nguyện viên Việt Nam: 4/5 tình nguyện viên cảm nhận muốn mua sản phẩm sau 3 ngày sử dụng, 83% công nhận sản phẩm mang lại cảm giác sảng khoái, 90& công nhận sản phẩm dịu nhẹ cho da.Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm Gel rửa mặt ngừa mụn Hazeline Matcha Tràm trà TẠI ĐÂY.

Với các tips ngăn ngừa mụn và kiểm soát dầu thừa hiệu quả cho tuổi dậy thì phía trên, việc sở hữu một làn da sáng, khỏe mạnh và không mụn chắc chắn sẽ nằm trong lòng bàn tay của bạn. Chúc nàng thành công!

Resolute Bay
Logo