Body đẹp

1 phút plank đốt bao nhiêu calo mới có thể cải thiện cân nặng mỗi ngày một cách hiệu quả nhất. Đối với phương pháp plank nếu muốn đạt được kết quả như mong muốn ban đầu thì bạn cần phải kiên trì tập luyện. Tuy nhiên, để biết thêm các bài tập hữu ích thì hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. Plank giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng và đạt hiệu quả cao 1 phút plank đốt … [Đọc thêm...] về1 phút plank đốt bao nhiêu calo? Các bài tập plank tại nhà

Tại sao ăn ít vẫn tăng cân luôn là điều mà nhiều người tỏ ra quan ngại và mong muốn hiểu rõ nguyên nhân. Thông thường, người ta thường nghĩ ăn nhiều sẽ tăng cân nhiều hơn khi ăn ít. Tuy nhiên, đây chỉ là những cách hiểu chủ quan và chưa thực sự chính xác. Do vậy, hãy cùng chuyên mục Thẩm Mỹ Body của chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm các thông tin. Ăn ít vẫn có … [Đọc thêm...] vềTại sao ăn ít vẫn tăng cân? 8 nguyên nhân dẫn đến tình trạng này

Uống sữa đặc với trứng gà đối với bạn là xa lạ, vậy các bạn hãy tìm hiểu về hỗn hợp này sẽ cho bạn những điều bất ngờ. Hỗn hợp cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất dinh dưỡng mang đến các công dụng như tăng cân, tăng cường sức đề kháng, ngừa bệnh…Cụ thể về những công dụng, cách sử dụng ra sao sẽ được Resolute Bay chia sẻ chi tiết ngay sau đây. Uống trứng gà với sữa đặc tốt cho … [Đọc thêm...] vềUống trứng gà với sữa đặc vào thời gian nào?

Cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn cái đẹp ở nữ giới. Body tuyệt đẹp, vóc dáng thon gọn và săn chắc hơn khi hình thành cơ bụng số 11 nên không ít người rất chăm chỉ luyện tập. Vậy, tập bao lâu để có cơ bụng số 11? Theo các huấn luyện viên thể hình thì thời gian cho hiệu quả sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Phần trình bày dưới đây sẽ cho bạn đáp án. Tạo cơ bụng số 11 bằng những … [Đọc thêm...] vềTập bao lâu để có cơ bụng số 11? Hướng dẫn luyện tập

Mẹo giảm mỡ bụng dưới cho người gầy chỉ trong 7 ngày là phương pháp giúp chị em nhanh chóng sở hữu vóc dáng đẹp, hoàn hảo với số đo 3 vòng quyến rũ. Đây là những bí quyết đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà rất dễ dàng mà không tốn nhiều thời gian hay ăn kiêng quá kham khổ. Hãy xem ngay bài viết sau đây của Resolute Bay để biết được cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả. Tại sao … [Đọc thêm...] vềGiảm mỡ bụng dưới cho người gầy béo bụng trong 7 ngày