Vùng kín là bộ phận nhạy cảm của các chị em phụ nữ và vệ sinh âm đạo đúng quy trình cũng sẽ giúp cô bé tránh được các bệnh liên quan đến phụ khoa. Chính vì vậy mà cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu cũng được xem là một trong những bước làm sạch quan trọng, giúp hạn chế sự xâm nhập và phát triển của các loại nấm, vi khuẩn,… gây hại. Cùng Resolute Bay tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.
Tại sao cần phải vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu?
Bạn nên vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu vì sau khi đi vệ sinh phần nước tiểu ít nhiều vẫn sẽ còn ứ đọng trong âm đạo. Từ đó, sẽ thấm vào quần lót tạo điều kiện ẩm khiến vi khuẩn có hội xâm nhập và phát triển. Do đó mà vệ sinh sau khi đi tiểu tiện sẽ giúp bạn ngăn chặn các bệnh liên quan đến phụ khoa và hạn chế mắc các tình trạng như nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng nấm men hiệu quả.
Ngoài ra, nếu bạn cứ duy trì thói quen đi vệ sinh nhưng không làm sạch vùng kín thì sau một thời gian các loại nấm sẽ tăng trưởng mạnh mẽ gây ngứa ngáy, sưng tấy và đau buốt khi quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, bạn cũng cần biết cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu đúng cách để tránh thụt rửa quá sâu gây tổn thương cô bé.
Hiểu về cấu trúc và chức năng của vùng kín
Thông thường, cấu trúc của âm đạo chính là phần ống cơ được liên kết với tử cung và cổ tử cung của âm hộ, cùng với đó là các sợi dây thần kinh và bộ phận niêm mạc nằm ở thành bên trong. Đặc biệt, chức năng chính của vùng kín là sinh sản và bảo vệ cô bé khỏi các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài.
Tầm quan trọng của việc vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu
Vùng kín là bộ phận nhạy cảm, ẩm thấp nên điều quan trọng bạn cần phải làm để bảo vệ vùng kín là làm sạch âm hộ mỗi khi đi vệ sinh xong. Vì sau mỗi lần đi vệ sinh nước tiểu dư sẽ bám trực tiếp lên quần lót làm tăng khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm âm đạo, gây mùi hôi và quần lót luôn ẩm thấp. Chính vì vậy mà việc lau sạch vùng kín mỗi khi đi vệ sinh là vô vùng cần thiết.
Hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu an toàn
Vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu đúng cách là việc mà không phải chị em nào cũng thực hiện được. Bởi nếu không rửa đúng cách sẽ làm cô bé tổn thương và mất độ ẩm tự nhiên. Do đó, dưới đây là hướng dẫn làm sạch âm hộ sau khi đi vệ sinh. Chi tiết như sau:
Rửa sạch vùng kín với nước
Đầu tiên, sau khi đi vệ sinh xong bạn nên rửa sạch vùng kín với vòi xịt. Điều này giúp hạn chế sự xâm nhập và phát triển của vi khuẩn gây hại âm đạo. Sở dĩ, bạn nên dùng vòi xịt rửa vùng kín thay vì dùng tay là bởi tay không được là sạch sẽ có chứa nhiều vi rút, bụi bẩn gây ảnh hưởng đến âm hộ của chị em.
Cách thực hiện
- Trước tiên, sau khi đi tiểu tiện xong bạn dùng vòi xịt rửa nhẹ nhàng vùng kín.
- Sau đó, bạn nên dùng khăn khô hoặc khăn giấy lau quanh vùng kín để tránh làm âm đạo bị ẩm thấp.
- Bạn chỉ nên ưu tiên dùng nước sạch và không nên lạm dùng các loại nước tẩy rửa cao gây ảnh hưởng đến độ ẩm tự nhiên của vùng kín.
Lau khô vùng kín
Sau khi rửa sạch vùng kín với nước thì việc tiếp theo là lau khô cô bé. Vì nếu chỉ làm sạch với nước thì âm hộ sẽ dễ bị ẩm mốc và gây mùi hôi khó chịu. Do đó, mỗi lần đi tiểu tiện xong bạn nên dùng khăn khô lau sơ để hút nước ẩm trong âm hộ. Nhưng khi lau vùng kín bạn cần chú trọng thực hiện đúng cách để tránh làm trầy xước hoặc gây kích ứng cô bé.
Cách thực hiện
Dùng khăn giấy khô hoặc khăn bông sạch lau âm đạo theo chiều từ trước ra đằng sau. Đặc biệt, bạn tránh lau theo chiều ngược lại vì như vậy sẽ khiến cho vi khuẩn xâm nhập vào lỗ nước tiểu gây nhiễm trùng, viêm nhiễm.
Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm lành tính để chăm sóc vùng kín
Sau khi đã lau sạch nước tiểu còn sót lại sau khi đi vệ sinh thì bước tiếp theo bạn không thể bỏ qua đó là sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm chăm sóc vùng kín. Điều này, giúp cô bé luôn được ẩm mịn và không bị quá khô rát.
Cách thực hiện
- Trước khi thoa dưỡng ẩm vùng kín thì bạn nên đảm bảo cô bé đã được lau khô thoáng. Có như vậy thì khi thoa kem dưỡng sẽ giúp cho vùng âm hộ không bị bí bách.
- Sau đó, lấy một lượng kem vừa đủ thoa mỏng và massage nhẹ nhàng quanh vùng âm đạo.
Một số lưu ý và biện pháp phòng ngừa các bệnh liên quan đến vùng kín
Bên cạnh việc tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu thì bạn nên nắm rõ một số lưu ý và các biện pháp phòng ngừa hợp lý để ngăn chặn các bệnh có liên quan đến phụ khoa như sau:
Lưu ý về vệ sinh cá nhân
Đối với vấn đề vệ sinh thì bạn nên đặc biệt quan tâm đến các loại đồ lót mặc thường ngày và các thành phần dung dịch rửa vùng kín để tránh gây tổn thương hoặc kích ứng cô bé như sau:
Thay đồ lót thường xuyên và sạch sẽ
- Nên ưu tiên chọn những loại quần lót có độ co giãn, thấm hút tốt để trong suốt một ngày dài hoạt động mồ hôi sẽ hạn chế tiết ra ở âm hộ.
- Nếu bạn có thói quen hoạt động thể thao thì sau mỗi lần tập luyện thì bạn nên làm sạch vùng kín và thay đồ lót. Điều này đảm bảo cô bé luôn thông thoáng, tránh ẩm ướt và gây các tình trạng nấm mốc hoặc mùi hôi khó chịu.
- Để luôn giữ cho vùng kín sạch sẽ thì bạn có thể dùng băng hàng ngày để dưới quần lót giúp cô bé được khô thoáng và thấm hút mồ hôi tốt hơn.
Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm màu, hương liệu và thụt rửa mạnh
- Bạn không nên lạm dụng các sản phẩm làm sạch vùng kín rửa có tính tẩy rửa cao hoặc thụt rửa sâu. Vì như vậy sẽ làm cho âm đạo mất độ ẩm cân bằng tự nhiên khiến vi khuẩn xâm nhập dễ dàng và gây nhiễm khuẩn nhiều hơn.
- Chỉ nên dùng nước rửa chuyên dụng cho vùng kín và không nên dùng các loại xà phòng khác để làm sạch âm hộ.
- Không nên lợi dụng mùi hương liệu của sản phẩm rửa vùng kín để làm tăng mùi thơm âm đạo.
Điều chỉnh thói quen về tiểu tiện
Vấn đề mà các chị em nên lưu ý để hạn chế các bệnh có liên quan đến vùng kín đó là điều chỉnh thói quen tiểu tiện đúng lúc và vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần đi vệ sinh.
Đi tiểu đúng lúc và không giữ nước tiểu quá lâu
Nếu bạn thường xuyên nhịn tiểu thì sau một thời gian khả năng ham muốn tình dục sẽ bị giảm dần. Đồng thời, việc giữ nước tiểu quá lâu sẽ khiến cho dây thần kinh bị mất kiểm soát, tạo áp lực lên xương chậu, cổ tử cung suy yếu dần. Do đó, bạn nên đi tiểu đúng lúc và tránh nhịn tiểu để đảm bảo không gây ảnh hưởng đến các bệnh có liên quan đến vùng kín.
Lau vùng kín sau khi tiểu ngay lập tức
Nên lau vùng kín sau khi tiểu ngay lập tức để cô bé luôn trong trạng thái thông thoáng và sạch sẽ. Bạn có thể dùng khăn giấy khô hoặc là khăn mềm để lau sạch đi phần nước tiểu còn đọng lại trong âm đạo. Từ đó, giúp âm hộ có thể ngăn chặn sự xâm nhập của các loại vi khuẩn gây hại từ môi trường.
Điều chỉnh thói quen về vệ sinh sau quan hệ tình dục
Sau khi quan hệ tình dục bạn cần phải vệ sinh sạch sẽ vì các chất nhầy bám vào âm đạo lâu ngày sẽ hình thành ô vi khuẩn gây các bệnh về tình dục như giang mai, nấm,… Cụ thể:
Rửa sạch vùng kín sau mỗi lần quan hệ tình dục
Bạn nên tập thói quen rửa sạch âm đạo mỗi khi quan hệ tình dục xong bằng nước ấm. Đặc biệt, bạn cần chú ý chỉ nên rửa bên ngoài bề mặt âm đạo và không được đưa sâu vào bên trong vì như vậy sẽ làm tổn thương và mất độ ẩm tự nhiên của vùng kín .
Tránh sử dụng các chất gây kích ứng trong quá trình quan hệ
Trong quá trình quan hệ tình dục bạn nên tránh dùng bao cao su không rõ nguồn gốc, xuất xứ hoặc các loại đồ chơi tình dục không được đảm bảo vô trùng kỹ lưỡng. Vì như vậy sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập vào vùng cửa mình của chị em nhiều hơn. Do đó, bạn nên quan hệ bình thường hạn chế sử dụng các chất gây kích ứng và sau đó tắm rửa để đảm bảo vùng kín luôn sạch sẽ.
Cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu đã được Resolute Bay chia sẻ và hướng dẫn chi tiết ở bài viết trên. Hy vọng với những kiến thức này phần nào giúp các chị em có cái nhìn bao quát hơn về biện pháp phòng ngừa các bệnh liên quan đến phụ khoa và sẽ hạn chế mắc các sai lầm khi làm sạch âm hộ.
Để lại một bình luận